Эта тема намного серьезнее, чем кажется. Иглоукалывание требует глубоких знаний и навыков для использования тонких, острых и вводимых в тело иголок, Вы сами смогли бы это сделать? Читать далее
Рассмотрим причины и принципы массажа в упрощенной схеме. Для этого возьмем мысли ученых.
Считается, что каждый орган имеет свой определенный кульминационный момент, соответствующий максимуму его деятельности. Именно в такой момент орган оказывается наиболее восприимчивым к лечению. На этом факте основывается выбор оптимального времени воздействия на точки. Данное положение согласуется с биологическими ритмами. Читать далее
Упражнения можно подобрать индивидуально. Кому, что не хватает. Мой примерный перечень такой: Читать далее
Упражнения в ванне своеобразны. Например, можно потерять равновесие, поскользнутся и кроме всего мало места.
Безопасность. Упражнения по началу нужно делать в медленном темпе, Читать далее
Рано утром, встав с постели, хочется размяться и принять душ (некоторым хочется снова лечь 
– переборите себя). Время не ждет, нужно бежать на работу! И, я придумал. Стал делать зарядку под душем, в ванне.
Вы знаете, как это здорово! (когда попробуете, узнаете) Пришлось, правда, приспосабливаться к ванне. Просто ванна, это не то место, как считают многие, для занятий физическими упражнениями. Упражнения больше похожи на растяжку. Я стал подбирать для себя упражнения из расчета своих потребностей и возможностью ванны. Позвоночник, это наклоны, далее коленный сустав, приседания. Бедренный сустав, раскачка, и так далее.
